ዝርዝር ሁኔታ:
2024 ደራሲ ደራሲ: Isaac Marshman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 05:54
ይህ እጅግ በጣም ጥሩ የሆነ የቬጀቴሪያን እና የቪጋን ሴይታን ስትሪፕ አሰራር ነው ለማንኛውም በስጋ ምትክ ሊጠቀሙበት የሚችሉት። እነዚህን የሴጣን ቁርጥራጮች ወደ ማነቃቂያ ጥብስ፣ የቻይና ምግብ አዘገጃጀት፣ የቬጀቴሪያን ንዑስ ሳንድዊች ወይም ልክ ከምጣዱ ውስጥ ወደ ላይ ይውጡ።
ሜዳ ሴታንን ወደ ስጋ ጣዕም ያለው ምትክ ለመቀየር የሚያገለግሉ ንጥረ ነገሮች ጥምረት ትንሽ እንግዳ ሊመስል ይችላል ነገር ግን ጨዋማ አኩሪ አተር፣ ጣፋጩ እና ሙሉ ሰውነት ያለው የበለሳን ኮምጣጤ እና ጣፋጭ ባርቤኪው መረቅ ሁሉም ስጋ መሰልን ይዋሃዳሉ። በዚህ የቬጀቴሪያን እና የቪጋን ሴይታን አሰራር።
ግብዓቶች
- 1 ፓውንድ ሴይታን፣ በክፍል የተቆረጠ ወይም የንክሻ መጠን ያላቸው ቁርጥራጮች
- 2 እስከ 3 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት
- 2 የሾርባ ማንኪያ አኩሪ አተር
- 2 የሾርባ ማንኪያ የበለሳን ኮምጣጤ
- 2 የሾርባ ማንኪያ የባርቤኪው መረቅ
- 1 እስከ 2 የሾርባ ማንኪያ ውሃ
የማድረግ እርምጃዎች
እቃዎቹን ይሰብስቡ።
የተቆረጠውን ሴጣን በዘይት ውስጥ በትንሽ እሳት ላይ ይቅሉት በሁሉም ጎኖች ላይ ቀላል ቡናማ እስኪሆን ድረስ 5 ደቂቃ ያህል።
የአኩሪ አተር መረቅን ጨምሩና ሴጣን በደንብ እንዲለብስ በማድረግ ከዚያም የበለሳን ኮምጣጤ፣ ባርቤኪው መረቅ እና አንድ ወይም ሁለት የሾርባ ውሀ ይጨምሩ፣ በደንብ በመደባለቅ ሴታን ይለብሱ።
ለተጨማሪ 1 እና 2 ደቂቃዎች ሙቅ ውሃው ሙሉ በሙሉ እስኪሆን ድረስተውጦ ሴጣኑ ሙሉ በሙሉ ተበስሏል።
የባርቤኪው አይነት ሳንድዊች ለመስራት፣ ወደ ቬትናምኛ እስታይል pho ኑድል ሾርባ ጨምሩበት፣ ወይም ከአንገት ጌጥ እና ጥቂት ማክ እና አይብ ጋር ለደቡብ የቬጀቴሪያን ድግስ ያቅርቡ።
የምግብ አዘገጃጀት ልዩነቶች
- አንድ ትንሽ ቅመም ከወደዳችሁ ትኩስ መረቅ ጨምሩ (እንደ ፍራንክ ቀይ ሆት፣ ታፓቲዮ ወይም ስሪራቻ መረቅ ያሉ) እና ከተጨማሪ ጋር በጎን ያቅርቡ።
- በአጋጣሚ አንዳንድ ፈሳሽ ጭስ በእጃችሁ ከያዙ፣ ሁለት ጠብታ ጠብታዎች መዓዛውን እና ጣዕሙን ስጋውን የበለጠ ያደርገዋል።
የሚመከር:
ሰፊ ስትሪፕስ እና ደማቅ ኮከቦች የአብሲንቴ ኮክቴል አሰራር
አብሲንቴን በጣም ደስ የሚል የአርበኝነት መጠጥ በመቀላቀል ይዝናኑ። የምግብ አዘገጃጀቱ መንፈሱን ከብሉቤሪ ቮድካ እና ትኩስ ፍሬዎች እንዲሁም ከዝንጅብል ቢራ ጋር ያጣምራል።
የሜፕል ሽሮፕ ምትክ ፈጣን የምግብ አሰራር
ከፓንደር ስቴፕል እና ከጥቂት ደቂቃዎች ጋር፣በሜፕል ሽሮፕ ምትክ በቤት ውስጥ የተሰራ የቁርስ ሽሮፕ መስራት ይችላሉ።
የኬክ ዱቄት ምትክ የምግብ አሰራር
በእጅዎ የኬክ ዱቄት ከሌለዎት በቀላሉ በዚህ ቀላል የዱቄት እና የበቆሎ ስታርች ጥምረት ተስማሚ ምትክ ማዘጋጀት ይችላሉ።
የቪጋን ፓኔር አይብ ምትክ የምግብ አሰራር (ከቶፉ የተሰራ)
ይህ ከቶፉ የቪጋን ፓነርን ለመተካት ቀላል አሰራር ነው። ፓኔር በቬጀቴሪያን የህንድ ምግብ አዘገጃጀት ውስጥ በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ የሚውል ለስላሳ እርጎ አይብ ነው።
ከወተት-ነጻ የቪጋን sur Cream ምትክ የምግብ አሰራር
ይህ ከወተት-ነጻ እና ከእንቁላል ነፃ የሆነ ምትክ የቪጋን መራራ ክሬም ለመዘጋጀት ቀላል እና በስብ እና ኮሌስትሮል ከመደበኛው የኮመጠጠ ክሬም በጣም ያነሰ ነው።