ዝርዝር ሁኔታ:
2024 ደራሲ ደራሲ: Isaac Marshman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 05:54
ይህን የምግብ አሰራር ልዩ የሚያደርገው ከሳልሞን ተፈጥሯዊ ጣዕሞች ጋር ፍፁም የሆነ ጋብቻ ያለው የታይላንድ የሎሚ ሳር - ማር መረቅ ነው። ፓን መጥበሻ ሳልሞን ፈጣን ነው እና በሁለቱም ጣዕሞች እና ኦሜጋ -3 የዓሣ ጥሩነት ላይ ይጠመዳል። ከ30 ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ የሚዘጋጅ እጅግ በጣም ጣፋጭ የምግብ አሰራር፣በፓን የተጠበሰ ሳልሞን ከታይላንድ መረቅ ጋር ለዕለታዊ እራት መግቢያ ምርጥ ነው፣ልጆቻችሁም ለሚወዱት።
ግብዓቶች
ለማሪናድ
- 1/2 ኩባያ ሩዝ ኮምጣጤ፣ነጭ ኮምጣጤ፣ወይም ፖም cider ኮምጣጤ
- 1/4 ኩባያ ማር
- 4 ቅርንፉድ ነጭ ሽንኩርት፣ የተፈጨ
- 1 ትኩስ ቀይ ቺሊ፣የተፈጨ ወይም በጥሩ ሁኔታ የተከተፈ፣ወይም 1/2 ለ 1 የሻይ ማንኪያ ካየን በርበሬ
- 1 የሾርባ ማንኪያ አሳ መረቅ
- 1 የሾርባ ማንኪያ አኩሪ አተር
- 1 የሻይ ማንኪያ ጥቁር አኩሪ አተር፣ ወይም 1 ተጨማሪ የሾርባ ማንኪያ መደበኛ አኩሪ አተር
- 1 የሾርባ ማንኪያ የተፈጨ የሎሚ ሳር
ለሳልሞን
- 2 እስከ 4 የሳልሞን ሙልቶች
- 3 የሾርባ ማንኪያ የካኖላ ዘይት፣ ወይም የአትክልት ዘይት፣ ለመጠበስ
- ሰሊጥ፣የተጠበሰ፣ለጌጣጌጥ
የማድረግ እርምጃዎች
እቃዎቹን ይሰብስቡ።
ሁሉንም የማሪናዳ ንጥረ ነገሮች በድስት ውስጥ እናስቀምጡ - መካከለኛ-ከፍተኛ ሙቀት። ድስቱን ወደ ድስት ስታመጡት ያነሳሱ።
ሙቀቱን ወደ መካከለኛ ይቀንሱ እና ለ 10 እንዲፈላ ያድርጉደቂቃዎች, ያልተሸፈነ. መረቁሱ ቀስ በቀስ እየወፈረ ይሄዳል (የሆምጣጤው ሽታ ሲያበስል በጣም ይጎላል)።
የሳልሞን ሙላዎችን እርስ በእርሳቸው ላይ እንዳይከመሩ በጠፍጣፋ መጋገሪያ ውስጥ ያስቀምጡ። ማሪንዳው እስኪሞቅ ድረስ 1 የሾርባ ማንኪያ ማንኪያ በእያንዳንዱ ሙላ ላይ ይረጩ።
ዓሳውን ገልብጠው ይድገሙት እና የቀረውን መረቅ ለበለጠ ጊዜ ያቆዩት። በማቀዝቀዣው ውስጥ ለ 10 ደቂቃዎች ያርቁ።
መጥበሻ ያስቀምጡ ወይም መካከለኛ ኃይለኛ እሳት ላይ ዎክ ያድርጉት፣ ዘይቱን ከመጨመራቸው በፊት ቢያንስ ለ1 ደቂቃ እንዲሞቅ ይፍቀዱለት። ይህ ሳልሞን እንዳይጣበቅ ይረዳል።
ምጣዱ ሲሞቅ 1ለ2 የሾርባ ማንኪያ ዘይት በማከል ድስቱን በማንሳት በእኩል መጠን እንዲከፋፈል ያድርጉ። አሁን ሙላዎችን በምጣዱ ውስጥ ያስቀምጡ።
ሳልሞን ከመታጠፍዎ በፊት ቢያንስ 2 ደቂቃ ሳይረበሽ እንዲጠበስ ይፍቀዱለት፣ "እንዲያፈልቅ" ይፍቀዱለት ስለዚህ ሳይጣበቅ ከምጣዱ ስር ይወጣል። ሳልሞን በሚበስልበት ጊዜ ድስቱን በክዳን ይሸፍኑት። እንደ ዓሳው ውፍረት በጠቅላላው ከ3 እስከ 5 ደቂቃዎች በአንድ ጎን ይቅቡት።
ሳልሞን የሚሠራው የውስጡ ሥጋ ግልጽ ያልሆነ እና በቀላሉ በሹካ ሲፈላ ነው።
ለማገልገል ሳልሞንን በምሳ ዕቃ ወይም በግል ሳህኖች ላይ አዘጋጁ። የቀረውን መረቅ ለአጭር ጊዜ ያሞቁ እና የተወሰነውን በእያንዳንዱ ቁራጭ ላይ ማንኪያ ያድርጉ። ከተጠቀሙ በሰሊጥ ዘር ይረጩ. ማንኛውም የተረፈ ሾርባ በጎን በኩል ሊቀርብ ይችላል. እንዲሁም በሩዝ ላይ በማንኪያ በማንኳኳት ጣፋጭ ነውወይም አትክልት።
የሚመከር:
የእስያ ኮልስላው ከታንጂ ራይስ ኮምጣጤ ጋር የመልበስ አሰራር
ይህ የምግብ አሰራር ደረጃውን የጠበቀ የኮልስላው አሰራር ለመኖር የእስያ ጣዕሞችን ይጠቀማል። የእስያ ተጽእኖን የበለጠ ለማሳደግ ቀይ ጎመንን በናፓ ጎመን ለመተካት ይሞክሩ
Crock Pot Party Meatballs ከታንጂ ሶስ አሰራር ጋር
እነዚህ ዘገምተኛ ማብሰያ ድግስ የስጋ ቦልሶች በተጠበሰ የበሬ ሥጋ እና ቋሊማ የስጋ ቦል እና በቤት ውስጥ የተሰራ ጣፋጭ እና የሚጣፍጥ መረቅ በስኩዌር ላይ የሚቀርቡ ናቸው።
የእርሻ እርባታ የተጋገረ የአሳማ ሥጋ ከታንጂ ሶስ ጋር
የእርሻ ልብስ መልበስ እና የሰናፍጭ ቡድን በጨረታ ለተጠበሰ የአሳማ ሥጋ ጣፋጭ መረቅ ለማዘጋጀት። ለዕለታዊ የቤተሰብ እራት በጣም ጥሩ የምግብ አሰራር ነው።
ሙሉ በሙሉ የተሞላ ዶሮ በፓን ግሬቪ የምግብ አሰራር
ይህ ጣዕም ያለው ሙሉ የተጠበሰ ዶሮ በጣፋጭ ዳቦ ተሞልቷል; ለመሥራት ቀላል፣ ትክክለኛው የእሁድ እራት ነው።
Triple Meatloaf ከታንጂ ኬትችፕ ግላዝ ጋር
ይህ የሶስትዮሽ ስጋ የስጋ ዳቦ አዘገጃጀት ከበሬ፣ ከአሳማ እና ከጥጃ ሥጋ፣ በቅቤ ወተት ወይም በቲማቲም ጭማቂ የተቀመመ እና በሚጣፍጥ ኬትጪፕ ሙጫ ተጭኖ የተሰራ ነው።